fbpx

6 טיפים להתגברות על פחד ממים

צרו איתנו קשר

למידע ורכישת מנויים:
 מזכירות: 055-6607595

לשירות לקוחות טלפוני בין השעות 10:00-19:00:
 מוריה: 050-5886467

אימייל שירות לקוחות:
swimworlds1@gmail.com

בית הספר לשחייה - עולמות השחייה - יובל רותם, העסק המומלץ לשנת 2024-2025
בית הספר לשחייה - עולמות השחייה - יובל רותם, העסק המומלץ לשנת 2024-2025
התגברות על פחד ממים | עולמות השחייה יובל רותם
פחד ממים
admin

6 טיפים להתגברות על פחד ממים

פחד מים? אתם לא חייבים להמשיך לחיות ככה! 💦 כולנו חווים פחדים בחיינו, בין אם זה גבהים, חרקים או מים, ️אבל פחד ממים נחשב לאחד הפחדים

6 טיפים להתגברות על פחד ממים

פחד מים? אתם לא חייבים להמשיך לחיות ככה! 💦 כולנו חווים פחדים בחיינו, בין אם זה גבהים, חרקים או מים, ️אבל פחד ממים נחשב לאחד הפחדים הנפוצים ביותר, במיוחד הפחד מטביעה במים.

אקוופוביה (Aquaphobia) או פחד ממים, יכולה להשפיע על אנשים בכל הגילאים. היא יכולה לגרום לחרדה, קושי בנשימה ואפילו התקפי פאניקה כאשר מתקרבים למים. ‍

אבל אל דאגה!
ישנן דרכים שונות וקלות יחסית ללמידה, כדי להתגבר על הפחד הזה וללמוד לאהוב את המים.

בבית הספר לשחייה 'עולמות השחייה יובל רותם' בגני מודיעין, חשמונאים (5 ק"מ מהעיר מודיעין-מכבים-רעות), אנו מכירים היטב את אקוופוביה (Aquaphobia) ומציעים תוכניות מיוחדות לילדים ומבוגרים שרוצים להתגבר על פחד ממים, אם נמאס לך לפחד ממים, מלאו את הטופס באתר וזהו, את.ה לא לבד, אנו נעזור לך.

קבלו בבקשה מספר עצות, שתעזורנה לכן ולכם להתחיל:

6 טיפים להתגברות על פחד ממים

  1. היו כנים עם עצמכם: ️ זה בסדר לפחד. אם תמשיכו להתבייש או להסתיר את הפחד שלכם, זה ירחיק אתכם מהיום בו תתחילו לעבוד על זה.
  2. מצאו אנשים שאפשר לסמוך עליהם: הקיפו את עצמכם באנשים תומכים ובמדריך מוסמך לשחייה, שיעזור לכם לאורך הדרך.
  3. התחילו בקטן: טבלו את קצות הרגליים, התרגלו למים בקצב שלכם. אתם מחליטים!
  4. תרגלו ניפוח בועות: זה יעזור לכם להתרגל להכניס חלק מהראש למים ולעצור את הנשימה. 🫧
  5. למדו לצוף: ציפה היא המפתח לבטיחות במים.
  6. נסו שיעור שחייה בקבוצה קטנה או באופן פרטי: זהו השלב הכמעט אחרון להתגברות על הפחד ממים וללמידת טכניקות שחייה נכונות.

הגיע הזמן לשינוי, אל תתנו לפחד לשלוט בחיים שלכם, דעו לנהל אותו!

אתם בידיים הכי טובות שיש:
אני יובל רותם, אלוף ישראל לשעבר ב-200 מטר פרפר ושחיין נבחרת ישראל. אימנתי את יחידת המחוננים ואת נבחרת ישראל בווינגייט במשך 3 שנים. לימדתי אלפי א.נשים לשחות ולהתגבר על הרתיעה ממים, וראיתי מקרוב את ההצלחה, שהם השיגו ואת האושר שהמים מעניקים להם.

ב'עולמות השחייה יובל רותם' בריכת לימוד מחוממת ומרווחת בגני מודיעין, חשמונאים, בישוב שסמוך לעיר מודיעין-מכבים-רעות, אני מחכה כבר ללמד אותך להתגבר על פחד ממים. המפגשים מתקיימים במהלך כל השנה לילדים ולמבוגרים.

מחכה לכם באהבה,
יובל רותם
מחוייב להצלחה שלכם.ן בשבילכם.ן ולמענכם.ן! ❤️

שתפו מידע זה, כך שיעזור לעוד הרבה אנשים

Facebook
WhatsApp
Email
Telegram

לימודי שחייה במודיעין לילדים ולמבוגרים

יצירת קשר עם עולמות השחייה - יובל רותם

למידע ורכישת מנויים:    מזכירות: 055-6607595

לשירות לקוחות טלפוני בין השעות 10:00-19:00   מוריה: 050-5886467

מייל שירות לקוחות: swimworlds1@gmail.com

לאחר ההרשמה, אנו ניצור אתכם קשר בהקדם

בס"ד

טופס הרשמה ללימודי שחייה