לשירות לקוחות טלפוני בין השעות 10:00-19:00: מוריה: 050-5886467
אימייל שירות לקוחות:
swimworlds1@gmail.com
למידע ורכישת מנויים: מזכירות: 055-6607595
לשירות לקוחות טלפוני בין השעות 10:00-19:00: מוריה: 050-5886467
אימייל שירות לקוחות:
swimworlds1@gmail.com
יתרונות השחייה מבחינה פיזית – גופנית השחייה מפעילה את כל שרירי הגוף, רוב קבוצות השרירים יותר מכל ספורט אחר, משפרת את תפקודי הריאות, מחזקת את
במים, אנחנו מרגישות כאילו העולם נעצר לרגע. שוכחות מהלחץ, מהעייפות ומהכאבים. לומדות בכל שיעור להתמקד בגוף שלנו, בתנועה ובתחושה המדהימה של חופש במים כן, חופש
ישנם ארבעה סגנונות שחייה עיקריים: חזה, גב, חתירה ופרפר. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו, ונבחן איזה מהם מתאים יותר לילדים מתחילים. שחייה בסגנון חזה יתרונות: פשוט
פחד מים? אתם לא חייבים להמשיך לחיות ככה! 💦 כולנו חווים פחדים בחיינו, בין אם זה גבהים, חרקים או מים, ️אבל פחד ממים נחשב לאחד הפחדים
התעמלות מים מומלצת ע"י טובי האורטופדים אשר מעודדים שיטת אימון זו לנשים וגברים כאחד.
בשיטה זו התעמלות מים לנשים מבצעים פעילות גופנית תוך עמידה במים רדודים בצורה כזו שבה גובה המים מגיע לגובה החזרה של המתאמנת ובצורה זו מבצעים מגוון רחב של תרגילים ותנועות שונות המחזקים את כל שרירי הגוף ומרפאים כאבים פיזיים, משפרים את הקואורדינציה ושיווי משקל של הגוף.
המגע עם המים מעניק תחושה התעמלות במים לנשים מרגיעה יותר ומסייעת בשיכוך הכאבים, עוזרת לבצע פעילות גופנית בצורה קלה וטובה יותר גם לאנשים כבדי משקל כי המים מציפים ומקלים על הגוף והשרירים.
התעמלות במים מתבצעת בקצב מתון ואיטי יותר המותאם למשתתפות והשיעור משולב עם מוזיקה נעימה ומרגיעה.
בשיעור המדריכה יוצרת קשר אישי ואינטראקציה טובה עם כל המשתתפות.
החוויה קבוצתית – מחזקת את הביטחון ומגבירה התקשורת החברתית בין המשתתפות.
בפעילות מים – משתמשים באביזרי שחייה שונים כמו כדורים, נודלים וקרש מצוף שעוזרים לבצע את התרגילים בצורה קלה, נעימה ומהנה.
הבריכה מחוממת מקורה ופרטית – כך שניתן לבצע את השיעורים במהלך כל השנה גם בחורף ללא שום בעיה. דווקא כשקר בחוץ בבריכה חם ונעים. האוירה שמחה ומשחררת.
ישנן קבוצות שניתן להצטרף בכל עת שאת רוצה ללא התחייבות ארוכת טווח.
למידע ורכישת מנויים: מזכירות: 055-6607595
לשירות לקוחות טלפוני בין השעות 10:00-19:00 מוריה: 050-5886467
מייל שירות לקוחות: swimworlds1@gmail.com
לאחר ההרשמה, אנו ניצור אתכם קשר בהקדם