שיעורי שחייה למבוגרים מיועדים לכולם מגיל 20 ועד 120. כל אדם הרוצה להנות מהשחייה ולשחות נכון וטוב מקומך אצלינו – יובל רותם
מה מיוחד בעולמות השחייה של יובל רותם?
בית הספר לשחייה 'עולמות השחייה' צבר לעצמו מוניטין רב לאורך השנים. חלק חשוב מעבודתנו ובעיקר של יובל רותם מאמן שחייה, אלוף ישראל לשעבר, הוא במיגור פחד מים בקרב ילדים ומבוגרים.
"הניסיון שלי והעבודה שאני בא מתחום ההידרותרפיה, עוזרים לי הרבה כשמדובר בצורך ללמד אנשים להרגיש ביטחון במים. ההתגברות היא בשלבים, וחלק מהביטחון שמוקנה כאן, מסייע אחרי כן גם בתחומי חיים אחרים. טיפלתי בהרבה מאוד מבוגרים ומבוגרות שבאו אלי עם פחדים במים וטראומות כאלה ואחרות, הם למדו אצלי לשחות, הלימוד והטיפול הוא טיפול אישי מותאם לכל אחד ואחת" – יובל רותם.
איך הולך שיעור לימוד שחייה למבוגר?
מבוגרים לומדים אצלי בצורה פרטית אישית כל אחד מתקדם על פי הקצב שלו או שלה כמובן, הכל בהתייחסות לרמה ולפחדים, לדעת להכניס ראש למים לדעת לעשות בועות, לדעת לצוף, לדעת לשחרר את הגוף במים, איזון ועוד.
מה עוד לומדים בשיעור לימוד שחייה למבוגר?
אנו מלמדים להשתחרר במים זה למעשה הדבר הכי חשוב כי אם אנחנו עובדים בכוח ולחוצים אז גם קשה מאוד לצוף, לנשום וכו', מדובר על שיחרור הגוף והנפש שצריך לבוא לידי ביטוי מהמתלמד.ת עצמו, לאחר שליטה בגוף ברמה זו, מתקדמים ללמידה של לצוף ולנשום לאחר מכן קל יותר ללמד אותו או אותה, לשחות, כל אחד על פי קצב ההתקדמות שלו/שלה יש כאלה שמשתחררים יותר מהר ויש כאלה שמשתחררים יותר לאט אבל כל מי שבא אלי ללמוד בסופו של דבר יצא מרוצה ויצא שוחה ומאושר ואני חושב שכולם צריכים לדעת לשחות גם מבוגרים.
- שיעור למבוגר זה 40 דקות
- קובעים כל פעם כשנוח ומזדמן (עדיפות לרצף לפחות פעם בשבוע)
