חוגי שחייה לילדים במודיעין בחורף
חוגי שחייה לילדים במודיעין בבית הספר לשחייה של יובל רותם, מתקיימים במהלך כל השנה, בהם הילד.ה לומד.ת את כל סגנונות השחייה – מתחילים בסגנון הבסיסי שהוא סגנון חזה וממשיכים לסגנון החתירה שלמעשה עם הזמן הופך להיות הסגנון המרכזי בשחייה, ואז מתקדמים לסגנון הגב והפרפר (כמובן בהתאם לגיל וליכולת של הילדים).
מתי נרשמים לחוגי שחייה במודיעין?
1.9.24 – 30.4.25 | בין השעות 15:00 – 19:30
קבוצה של 7 תלמידים ותלמידות בלבד
שימו לב ההרשמה עכשיו
שיעורים פרטיים בין השעות: 15:00-10:00 ו 21:30-19:00
נשארו מקומות בודדים
מהם יתרונות השחייה בחוגים
מחקרים הוכיחו שחוג השחייה הוא הספורט הבריא ביותר לילד. השחייה מפתחת ומפעילה את כל שרירי הגוף, משפרת את זרימת הדם ומחזקת את שרירי הנשימה – סיבולת לב ריאה, מחזקת חגורת כתפיים, עוזרת לגמישות וכן משפרת את היכולת המנטלית של הילד. מחזקת את הכישורים החברתיים והתקשורתיים בקבוצת ילדים, השחייה מעלה את הביטחון העצמי של הילד, פותרת חרדות ופחדים ומאפשרת לילד להאמין בעצמו ולהתפתח ולפתח כישורים נוספים בשאר תחומי החיים.
מה המיוחד דווקא בחוגי שחייה לילדים במודיעין אצל יובל רותם?
יובל רותם אלוף ישראל בשחייה ומאמן שחייני נבחרת ישראל לשעבר עם ניסיון של 35 שנים בהם לימד ואימן אלפי ילדים בשיטה ייחודית שמאפשרת לכל ילד להתקדם, לשחות ולהתפתח בקצב שלו ולשבור את כל המחסומים הפסיכולוגיים שקיימים ולהצליח מעבר לתחום השחייה, בזכות השחייה! יובל מספר 1 במיגור פחדים במים, מעביר את שיעורי השחייה בבריכה סגורה ומחוממת שנעים לשחות בה בחורף. הבריכה פרטית ללא רעשי רקע המפריעים למהלך השיעור, הקפדה יתרה על ניקיון, הבריכה מסודרת ומאובזרת בכל אביזרי השחייה.
מה ההבדל בין שחיית חורף לשחיית קיץ?
ההבדל בין שחיית חורף לשחיית קיץ הוא שתקופת הקיץ היא תקופה קצרה בה לומדים בצורה ממוקדת את סגנון החזה – 12 שיעורים תוך 6 שבועות בלבד.
החוגים מתחילים מספטמבר עד אפריל.
בתקופה זו ממשיכים ללמוד ולחזק את סגנון החזה ומתקדמים לשאר הסגנונות. לעבוד ולשפר את הכושר הגופני. יש בכל שיעור זמן למשחקי מים שיוצרים תקשורת טובה ומחברת בין הילדים. פיתוח כישורים חברתיים בחשיבות עליונה כשלומדים בקבוצה. עם סיום תקופת החוג הילד.ה מקבל.ת את כל הכלים, הידע והביטחון לשחייה נכונה מדויקת ועצמאית.
הערך שהילד.ה מפיק.ה מהחוג הוא מעבר לשחייה – מקבל.ת כלים להצלחה בשאר התחומים להמשך החיים. הילד.ה מאושר.ת וההורים מאושרים.
למה מומלץ לשחות בחורף?
בחורף ידוע שמערכת החיסונית נחלשת. השחייה מפתחת את הריאות, הנשימה, מחזקת את הגוף, השרירים, המערכת החיסונית מתחזקת וכך הגוף מתגבר בקלות על כל מחלות החורף. השחייה היא המפתח לחיסון הטבעי של הגוף בכל גיל ובכל שלב.
לא קר לשחות בחורף?
מחסומים פסיכולוגיים גורמים לרובינו להסתייג מפעילות שחייה בחורף. אצלינו בבריכה טמפרטורה המים 33 מעלות, הבריכה סגורה ומחוממת, חדר ההלבשה ממוזג ונעים, כך שהכייף הגדול הוא לשחות בבריכה חמה דוקא כשקר בחוץ. חם בפנים והלב שמח ומאושר.
כיצד מתבצעים חוגי השחייה במודיעין?
- חוגי השחייה מתקימים במהלך השנה, מספטמבר עד אפריל – 8 חודשים
- פעם בשבוע
- 40 דק' כל שיעור.
- בקבוצה של 6-7 ילדים (בהתאם לגיל ולרמת השחייה)
